山登り
山登りはもの凄い有酸素運動です。富士山だと、空気も薄いので本当にキビしい。ほとんど地獄です。
下の写真は神奈川県「大山」ですが、ここには何度か登っています。
心臓バクバクの息ハアハアですが、頂上は気持ちが良い。
眺めは最高、オニギリがうまい。
山登りを恒久的に続けるのはちょっとムリですが、年に一回くらいはいいですよね。
膝に負担が掛かるので、太りすぎは不味いです。痩せてから登りましょう。
有酸素運動といっても年一回じゃ、ちょっと……？
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山歩きを楽しむゆるトレッキング
現在（２０１７）、東丹沢あたりで２～４時間くらいの登山してます。
２０１６年は１２回くらいかな。
行きはともかく、心臓がヤバい。
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