アウトドアの考察
そもそもアウトドアとは？
アウトドアと聞いて皆さんは何を思い浮かべますでしょうか？
キャンプや登山、サイクリング、ＢＢＱなんかが、まず思い浮かぶのではないでしょうか？
真逆の意味にインドアという言葉があり、真っ先に浮かぶのはゲームやＤＶＤ、読書でしょうか？
しかし、キャンプしながら読書したり、ゲームすることもできます。
ひきこもりキャンプと称するキャンパーもいます。
外でやるサイクリングはアウトドアですが、どんなに漕いでもステーショナリーバイクはインドア。
ジムで筋トレすればインドアで、公園で筋トレすればアウトドアなのでしょうか？
まあ、考えても始まらないのは事実ですね。
外でやる遊び全般が、アウトドアなのでしょう。
ドアの外という意味で。
ひとりか複数人か
アウトドアだと健康的でインドアだと不健康。
漠然と、こんなイメージを持っている方も多いと思います。
アウトドアの代表格ＢＢＱは大勢でわいわい楽しみながらのレジャーイメージが強いですし、
フットサルなどの運動をやっていれば、さわやかに健康的です。
ひとり焼肉というジャンルもありますが。。。
ゲームは部屋でひとりでやるイメージがつよいです。
ポテチ食いながらＤＶＤを見ている運動不足のデブは、最悪のイメージです。
なまっちろくて、性格も悪そう？
私を例にとると、
部屋で動画を観たり、ごろごろして読書、鉛筆画をするのが好きです。
ゲームはしませんし、ポテチは食いませんが、お酒を飲みながら、ナッツを食ってます。
当然ひとりです。
その一方、キャンプに登山、サイクリングを毎週のようにしていて、
毎日、公園で筋トレ、シャドー、ランニングをしています。
これもひとりです。
しかし月一回、体育館を借りてミットの練習をしたり、
飲みに行ったり、バドミントンしたり、ダーツしたり。
これは仲間とやってます。
アウトドアかインドアか、というよりも、ひとりか複数人なのか、の方が重要に思えます。
また、バランスも大事で、ひとりで楽しむ趣味を持ち、大人数でも楽しめることこそ重要ではないでしょうか。
アウトドアの魅力
やはりアウトドアの醍醐味は、外の空気を吸いながら、青空の下でさわやかにスポーツではないでしょうか。
ただ、設備が整った公園では、イマイチ面白くありません。
河原や鬱蒼と樹木の生い茂った山、または海がいいですね（個人的見解）。
私は、きれいな川の流れを前に、焚火するのが大好きです。
空気の澄んだ寒い時期、誰もいない河原で、凍えながらテントで寝る楽しさ。
遠くの山もきれい。
大自然を独り占め、これがいい。
しかも無料。
もちろん、有料のキャンプ場には、もっと素晴らしい湖畔があったりするのですが、
やはり、家からの距離が近く、無料で気安いところがいいのです。
明日、キャンプ行こう、という手軽さがいいのです。
山が近いので、いつでも登山できますし、予約必要なし。
山に湧水があり、ここで汲んだ水でコーヒーを飲むという楽しみもあります。
アウトドアを楽しむには
アウトドアは、野外での活動になりますので、どうしても体力を必要とします。
登山やサイクリングともなれば、なおさらです。
キャンプやＢＢＱをするだけなら、平常と変わりませんが、往復の車の運転や後片付け、
大きな石を移動させたり、薪割り、テントの設営など、体力があった方が良い。
やはり日頃、運動をして、体力をつけておくべきでしょう。
私の場合は、毎日、野外で筋トレとランニングをしていますので、これもアウトドアになっています。
夜なので、良く晴れた日などは、月がきれいだったりします。
ひとり静かに、月を楽しむ、というのもアウトドアの楽しみです。
キャンプ中に暇すぎて、筋トレしちゃうこともあります。
おすすめはしません。